08 Sep
Les bienfaits du yoga pour la santé mentale et physique
Les bienfaits du yoga pour la santé mentale et physique
Le yoga, une pratique millénaire originaire de l’Inde, a conquis le monde entier grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé mentale et physique. En France, de plus en plus de personnes se tournent vers le yoga pour améliorer leur bien-être global. En France, environ 10,7 millions de personnes ont pratiqué le yoga au cours des trois dernières années, ce qui représente environ 20,5 % de la population. Cette pratique a connu une croissance significative, triplant en nombre de pratiquants par rapport à il y a dix ans. Dans cet article, nous...